Il segreto della giovinezza o come ripristinare i mitocondri
I mitocondri sono le centrali energetiche della cellula, una sorta di "caldaia" in cui i nutrienti - proteine, grassi, carboidrati - vengono "bruciati" con la formazione di energia e acqua. Strutturalmente, sono simili ai batteri e contengono il proprio materiale genetico. Possono fondersi tra loro, spostarsi all'interno della cellula, riprodursi e persino autodistruggersi. La maggior parte dei mitocondri nel corpo umano è concentrata nelle cellule metabolicamente attive dei muscoli scheletrici e cardiaci, del fegato e del cervello.
I mitocondri di una persona adulta assorbono fino a 400 litri di ossigeno al giorno. In questo caso, si formano circa 40 kg di ATP, che funge da fonte di energia necessaria per la contrazione muscolare, la trasmissione degli impulsi nervosi e la maggior parte delle reazioni biochimiche.
A riposo, vengono consumati 28 g di ATP al minuto, mentre durante l'attività fisica se ne consumano addirittura 500 g. (L'ATP - adenosina trifosfato - funge da fonte di energia per diversi processi).
Nei mitocondri, gli ormoni sessuali - estrogeni, progesterone, testosterone - vengono sintetizzati a partire dal colesterolo. Una diminuzione del loro numero o della loro funzionalità riduce i livelli ormonali.
Cosa può interferire con il loro funzionamento:
- mancanza di attività fisica;
- elevato consumo di carboidrati semplici;
- elevato consumo di grassi trans;
- insufficiente apporto di fibre e acidi grassi polinsaturi;
- scarso consumo di proteine (animali e vegetali);
- pasti frequenti e frazionati;
- sonno insufficiente.
La disfunzione mitocondriale può essere il punto di partenza e/o accompagnare lo sviluppo di malattie come aterosclerosi, cancro, artrosi, obesità, diabete, tiroidite autoimmune, sindrome da stanchezza cronica e malattia di Alzheimer.
Come prevenire la disfunzione mitocondriale?
1. Esercizio aerobico regolare.
2. Sonno adeguato. Il nostro corpo vive secondo i propri bioritmi. Il rilascio dell'ormone del sonno, la melatonina, nel cervello avviene tra le 20:00 e le 21:00. La melatonina cerca di farci addormentare. Se perdiamo il momento giusto per addormentarci, possiamo facilmente rimanere svegli e andare a letto dopo mezzanotte. Dalle 22:00 alle 4:00, il corpo ripristina le sue energie, se dorme ininterrottamente. Pertanto, si raccomanda di andare a dormire non più tardi delle 22:00. Per iniziare, segui questa regola: vai a letto lo stesso giorno in cui ti sei svegliato al mattino.
3. Limita l'assunzione di carboidrati semplici. Lo sapevi che i carboidrati semplici costituiscono l'80% della dieta di una persona moderna? L'industria alimentare ha inondato gli scaffali dei supermercati con carboidrati di bassa qualità: cereali raffinati (lavorati), prodotti da forno a base di farina bianca, dolci, succhi di frutta, bevande zuccherate come bibite gassate e tè. Scegli carboidrati complessi ricchi di fibre: cereali integrali (grano saraceno verde, riso integrale), prodotti da forno integrali a lievitazione naturale. Invece di un succo di frutta, concediti della frutta.
4. Limita il consumo di grassi trans. Questo vale per la margarina e i prodotti che la contengono. I grassi trans si trovano spesso nei prodotti da forno e nei dolciumi, persino nei fast food. Aggiungi grassi veri alla tua dieta: burro, pancetta fresca e salata, caviale, ricotta e panna acida ad alto contenuto di grassi. Si raccomanda di consumare pesce di mare salato di medie dimensioni, preferibilmente di varietà grasse, almeno 3 volte a settimana.
5. Non dimenticate le proteine. La regola principale è la varietà. I diversi tipi di carne contengono specifici amminoacidi, per lo più indispensabili per il corpo umano e che devono essere assunti dall'esterno. Anche le proteine vegetali devono essere presenti nella dieta. Suddividete l'apporto proteico giornaliero totale in 3 pasti.
6. Se non avete indicazioni specifiche dal medico sul numero dei pasti, è meglio attenersi alla regola: 3-4 pasti al giorno e niente spuntini. Tra un pasto e l'altro, potete bere solo acqua. Tutto il resto, compresi tè e caffè, è considerato cibo.
7. Terapia con frequenze tramite generatori di frequenze, con i quali è possibile effettuare sedute di terapia a casa ogni giorno.
Seguendo queste semplici regole ogni giorno, non solo migliorerai il funzionamento dei tuoi mitocondri e ti sentirai più energico e forte, ma noterai anche un miglioramento dello stato del tuo apparato digerente e del tuo umore.
La terapia a frequenza come supporto mitocondriale
L'energia scalare è essenziale per il supporto dei mitocondri. Nel resto di questo articolo, approfondiremo come le onde scalari influenzano il livello energetico delle cellule. Si tratta di un fenomeno del tutto naturale: una cellula del corpo con una carica elettrica compresa tra 70 e 100 millivolt [mV] è sana, ma se questo voltaggio diminuisce, la cellula si ammala. I mitocondri ricevono energia attraverso le onde scalari e, indirettamente, le cellule ricevono energia tramite queste onde. Le onde scalari vengono emesse da dispositivi che utilizzano una bobina scalare di Tesla. È consigliabile utilizzare dispositivi che possono essere collegati a un apparecchio che permette di impostare diverse frequenze a piacimento. Esistono anche dispositivi che, oltre alle onde scalari, emettono anche un campo magnetico pulsato, che non solo potenzia l'azione, ma ne amplia anche il campo d'azione. Un esempio è il F-Gen, che, in combinazione con il dispositivo Zapper-Pro, emette esattamente le frequenze desiderate. Esistono anche altri generatori di Tesla che emettono, ad esempio, solo risonanza di Schumann.
Continua a leggereProtocollo iniziale con lo zapperTerapie a frequenza per i mitocondri
Per un supporto generale dei mitocondri, finalizzato al miglioramento della loro dinamica, raccomandiamo un programma generale che funziona allo stesso modo di tutti gli altri programmi di supporto per singoli organi o per l'intero organismo (descritti nel protocollo iniziale). Il programma è efficace anche in caso di funzionalità mitocondriale scarsa/insufficiente (le frequenze utilizzate sono le stesse):
Malattie mitocondriali / Mitochondrial Diseases
40 Hz, 250 Hz, 460 Hz, 520 Hz, 780 Hz, 900 Hz, 42.500 Hz, 87.500 Hz, 132.410 Hz, 376.290 Hz
Deficienze della catena respiratoria, di origine mitocondriale / Respiratory Chain Deficiencies, Mitochondrial
40 Hz, 250 Hz, 460 Hz, 520 Hz, 780 Hz, 900 Hz, 42.500 Hz, 87.500 Hz, 132.410 Hz, 376.290 Hz
La miopatia mitocondriale è il nome di un gruppo di malattie neuromuscolari causate da danni ai mitocondri. In caso di malattia mitocondriale, i mitocondri muoiono, interrompendo il flusso di energia alle cellule. Il danno/la morte dei mitocondri provoca danni alle cellule nervose del cervello e dei muscoli, poiché queste richiedono la maggior parte dell'energia per il loro normale funzionamento. I sintomi della miopatia mitocondriale includono debolezza muscolare, insufficienza cardiaca o aritmie, demenza, disturbi del movimento, sordità, cecità... La medicina ufficiale attualmente non ha una cura per la miopatia mitocondriale in nessuna sua forma. La medicina cerca di migliorare la qualità della vita del paziente con la fisioterapia al fine di mantenere la mobilità muscolare e migliorare le capacità.
Miopatia mitocondriale [malattia infiammatoria o degenerativa del muscolo scheletrico, che si manifesta con debolezza muscolare di singoli muscoli o dell'intero muscolo scheletrico - conseguenza di una malattia mitocondriale] / Mitochondrial Myopathy 40, 250, 460, 520, 780, 900, 87.500, 93.400, 224.940, 497.610 [Hz]
Le gamme di frequenza sopra indicate possono essere utilizzate per supportare i mitocondri, seguendo al contempo i consigli per migliorare la dinamica mitocondriale. I programmi possono essere utilizzati in combinazione con le terapie di supporto agli organi del protocollo iniziale. Per una migliore funzione mitocondriale, è possibile eseguire la terapia anche quotidianamente. È possibile creare una combinazione di programmi di supporto in base alle proprie esigenze. Con dispositivi compatibili, è possibile utilizzare elettrodi (maniglie, guanti, ecc.) con l'uso simultaneo di onde scalari per ottenere i migliori risultati.
Di seguito sono riportate alcune patologie più rare, menzionate al fine di includere il maggior numero possibile di informazioni nell'articolo.
Nel 1979, Howard Pearson, un pediatra specializzato in ematologia, descrisse per la prima volta una sindrome estremamente rara:
Sindrome di Pearson [una malattia mitocondriale caratterizzata da anemia sideroblastica e disfunzione pancreatica esocrina] / Pearson's Syndrome
190 Hz, 230 Hz, 3.750 Hz, 62.500 Hz, 162.500 Hz, 219.110 Hz, 321.300 Hz, 472.530 Hz, 888.030 Hz, 937.390 Hz
Rickettsia, infezioni [Rickettsia rickettsii è un batterio della classe Alphaproteobacteria del genere eterogeneo Rij, un gruppo ancestrale originario dei mitocondri] / Rickettsia Infections [Bacterial]
150 Hz, 190 Hz, 900 Hz, 55.750 Hz, 322.060 Hz, 477.500 Hz, 527.000 Hz, 662.710 Hz, 742.000 Hz, 988.900 Hz
Sindrome MELAS, una rara forma di demenza, è causata da mutazioni nel materiale genetico (DNA) dei mitocondri.
Sindrome MELAS [una comune malattia mitocondriale ereditaria trasmessa dalla madre] / MELAS Syndrome
140 Hz, 220 Hz, 620 Hz, 7.500 Hz, 15.700 Hz, 41.090 Hz, 465.700 Hz, 597.500 Hz, 722.700 Hz, 875.930 Hz
La fonte delle informazioni e delle bande di frequenza è ETDFL.com.
L'attività mitocondriale è la chiave per la tua salute!
Come l'umanità ha "scoperto" i propri mitocondri
- L'esistenza dei mitocondri è stata scoperta nel XIX secolo, ma il loro ruolo nella cellula è rimasto a lungo incomprensibile per gli scienziati.
- I mitocondri. Negli anni '20 e '30, medici e biologi scoprirono che i mitocondri sono coinvolti nella respirazione cellulare e sono quindi le principali "centrali energetiche" del nostro corpo. Per i decenni successivi, la scienza si è concentrata principalmente sullo studio della funzione energetica dei mitocondri.
- Alla fine del XX secolo, i ricercatori hanno iniziato a comprendere che questi organelli, oltre a generare energia, svolgono anche numerose altre importanti funzioni e che hanno un ruolo decisivo nel mantenimento della nostra salute.
- Nel XXI secolo, tuttavia, i progressi nelle apparecchiature di laboratorio ci hanno permesso di approfondire la conoscenza dei mitocondri a livello molecolare. Se in passato venivano studiati principalmente in campioni di tessuto fissati, oggi è possibile osservare in dettaglio ciò che accade nelle cellule viventi. Osservando i mitocondri in condizioni naturali, è emerso chiaramente che, contrariamente all'opinione comune, essi si comportano in modo molto attivo: si dividono, si fondono, si muovono in modo mirato all'interno della cellula, ecc. Tutti questi processi sono definiti dinamica mitocondriale.
Che cos'è la dinamica mitocondriale e perché è importante?
Nei mitocondri, sia la forma che le dimensioni sono regolate. Ad esempio, è noto che se una cellula subisce stress (ad esempio, a causa di una carenza di ossigeno o di un eccesso di radicali liberi), i mitocondri al suo interno iniziano a dividersi e a rimpicciolirsi. Se una cellula necessita di un maggiore apporto energetico in un determinato momento, i suoi mitocondri possono fondersi in lunghe e complesse strutture filamentose, formando la cosiddetta "rete energetica".
Non solo forma, ma anche qualità!
Il ruolo della dinamica mitocondriale nei cambiamenti di forma e dimensione di questi organelli non è l'aspetto più interessante. Studi recenti hanno dimostrato in modo convincente che la fusione e la divisione dei mitocondri ne preservano efficacemente la qualità.
I mitocondri sono organelli costantemente attivi che svolgono un'enorme quantità di funzioni importanti, determinando lo stato sia della singola cellula che dell'intero organismo. A causa della loro elevata attività, i mitocondri sono esposti a un alto rischio di danni. Gli scienziati hanno da tempo identificato un lungo elenco di fattori che influiscono negativamente sulla salute mitocondriale. Questi possono essere cause sia interne (stress ossidativo) che esterne (intossicazione alimentare, condizioni ambientali avverse, cattive abitudini).
Le parti dei mitocondri più vulnerabili ai danni sono quelle che lavorano più intensamente. In primo luogo, le membrane interna ed esterna, così come i complessi proteici enzimatici presenti su di esse. Queste sono le strutture su cui avvengono i processi di respirazione intracellulare e, quindi, la produzione di tutta l'energia necessaria alla vita. Maggiore è il grado di danno, maggiore sarà il deficit energetico nella cellula, nell'organo e nell'intero organismo. Inoltre, esiste un'altra struttura suscettibile di danni, ovvero il DNA mitocondriale. È da esso che dipende la corretta formazione di molte delle suddette proteine enzimatiche necessarie alla produzione di energia.
Che ruolo gioca la dinamica mitocondriale in questo contesto? È stato dimostrato che nel processo di fusione e divisione dei mitocondri, tutte le strutture sopra menzionate vengono ripristinate. Gli scienziati hanno chiamato questo processo "ricombinazione". Il significato di questo termine è che durante la fusione e la divisione dei mitocondri, le parti danneggiate delle membrane e del DNA, così come i complessi proteici ossidati dai radicali liberi, vengono rimossi dalla struttura generale dell'organello. I mitocondri ricostruiscono quindi parti nuove, integre e, soprattutto, perfettamente funzionali.
Mitofagia - tutto ciò che non è necessario per la digestione!
La dinamica mitocondriale garantisce il ripristino della struttura interna dei mitocondri grazie a un fattore: la separazione delle aree danneggiate. Se osserviamo diversi mitocondri simili e parzialmente danneggiati, noteremo che prima si sono fusi e poi divisi, ma non saranno più identici. Una parte significativa di essi avrà membrane, proteine e DNA funzionalmente integri, mentre la maggior parte delle aree danneggiate sarà concentrata in pochi mitocondri di nuova formazione. Ciò significa che le strutture danneggiate che non possono essere riparate vengono in qualche modo isolate e "eliminate" in pochi organelli danneggiati.
Cosa succede ai mitocondri che hanno "raccolto" la maggior parte delle aree danneggiate? A questo punto, si attiva un altro meccanismo associato alla dinamica mitocondriale: la mitofagia. Un mitocondrio danneggiato viene accuratamente distrutto da organelli cellulari specializzati, il suo contenuto viene scomposto a livello molecolare e questi "mattoni" vengono poi utilizzati per costruire altre strutture intracellulari.
Dinamica mitocondriale e salute
Una dinamica mitocondriale corretta e attiva è importante non solo per lo stato della singola cellula, ma anche per il normale funzionamento di tutto il nostro organismo. È stato dimostrato che le alterazioni nei processi di fusione o divisione mitocondriale giocano un ruolo nello sviluppo di patologie quali:
- cambiamenti del sistema nervoso legati all'età (sclerosi multipla, ecc.);
- disturbi nella trasmissione dei segnali nervosi;
- invecchiamento precoce;
- disturbi dell'equilibrio acido-base nei tessuti (ad esempio, con sviluppo di acidosi lattica);
- disturbi del metabolismo dei grassi (in particolare del colesterolo, che portano allo sviluppo dell'aterosclerosi);
- ipertensione arteriosa.
Come già accennato, una delle componenti della dinamica mitocondriale è la mitofagia, ovvero il processo di distruzione dei mitocondri. Ed è proprio la mitofagia, come hanno scoperto gli scienziati, a svolgere un ruolo importante nell'innescare l'apoptosi, ovvero la morte cellulare controllata. Sottolineiamo: controllata, cioè necessaria per la rigenerazione dei tessuti del nostro corpo.
Inoltre, l'apoptosi è il più importante strumento di difesa interna contro il cancro. Quando una cellula muta e diventa cancerosa, un complesso meccanismo di controllo biochimico deve seguire questi cambiamenti e avviare un processo di mitofagia massiva. Di conseguenza, una cellula cancerosa di questo tipo solitamente muore, impedendo lo sviluppo di una neoplasia maligna conclamata. Tuttavia, se la dinamica mitocondriale viene alterata, il rischio di sviluppare un tumore canceroso aumenta significativamente.
Quando i livelli energetici delle cellule sono ottimali, il corpo funziona correttamente. Quando le cellule si trovano a bassi livelli energetici per un lungo periodo, il corpo diventa suscettibile a molte malattie, incluso il cancro.
Ogni cellula ha una carica elettrica. Si può rimanere in salute se la carica elettrica delle cellule è compresa tra 70 e 100 mV. Se il potenziale elettrico cellulare è compreso tra 30 e 50 mV, è probabile che si soffra di una malattia cronica. Il cancro si manifesta quando la carica cellulare è compresa tra 15 e 20 mV.
All'Università dell'Alberta, i ricercatori scoprirono nel 1930 che una cellula inizia a dividersi in modo incontrollato quando il suo potenziale elettrico scende a 15 mV. Con la crescita della cellula, la produzione di energia diminuisce. In definitiva, il cancro si sviluppa laddove i livelli di energia sono già bassi fin dall'inizio.
I mitocondri sono le "centrali energetiche" delle cellule. Bassi livelli di energia mitocondriale sono la vera causa dei processi cancerogeni autoindotti, come dimostrato più volte in laboratorio nel corso degli ultimi 100 anni. Il cancro può essere arrestato ripristinando il livello di energia mitocondriale al valore ottimale di 70 mV. L'energia scalare può caricare i mitocondri e portarli al valore ottimale di 70 mV, punto in cui le cellule cancerose smettono di moltiplicarsi in modo incontrollato.
È stato scoperto che le cellule cancerose comunicano solo con le cellule del proprio tipo, ma non con le cellule sane. Le cellule cancerose intossicate inviano un segnale speciale che viene ricevuto solo da altre cellule cancerose, causandone la morte. L'energia scalare può trasmettere questo segnale oltre le cellule sane fino alle cellule cancerose, uccidendole.
Quando la stimolazione della dinamica mitocondriale è particolarmente benefica?
Tale esigenza si presenta nelle persone a maggior rischio di danni mitocondriali. Spesso, infatti, sono influenzate da uno o più fattori, quali:
- alimentazione scorretta, con conseguente carenza di nutrienti essenziali per il corretto funzionamento dei mitocondri;
- stile di vita sedentario e ritmo sonno-veglia irregolare, che influiscono negativamente sulla regolazione della produzione di energia nei mitocondri;
- condizioni di stress acuto e cronico che alterano la regolazione nervosa della sintesi energetica;
- patologie delle ghiandole endocrine con inevitabili squilibri ormonali e disfunzioni endocrine;
- malattie respiratorie croniche che causano carenza di ossigeno ai mitocondri;
- scarsa qualità dell'acqua e dell'aria, con concentrazioni pericolose di diverse tossine in grado di danneggiare i mitocondri a livello molecolare.
Nenah Sylver, PhD – dal Manuale Rife di Terapia con le Frequenze per la Salute Olistica
Nenah Sylver, PhD, nel suo Manuale Rife di Terapia con le Frequenze per la Salute Olistica, fornisce le seguenti informazioni sui mitocondri:
I bambini con un disturbo dei mitocondri, le unità energetiche della cellula, si sviluppano normalmente fino a quando una grave infezione – come un'infezione da vaccino – non compromette la capacità dei mitocondri di produrre energia. Quindi, senza energia, il cervello non si sviluppa correttamente e il bambino regredisce. Questa regressione è essenzialmente autismo.
L'allossano viene spesso utilizzato in combinazione con dolcificanti artificiali (aspartame). L'allossano produce radicali liberi che causano danni ancora maggiori quando l'aspartame danneggia i mitocondri, le unità energetiche della cellula.
Il metabolismo cellulare viene stimolato quando la luce raggiunge i fotorecettori nei mitocondri. I fotorecettori possono rispondere solo a una specifica lunghezza d'onda della luce. Se diverse lunghezze d'onda vengono applicate contemporaneamente ai tessuti, la cellula riceve segnali contrastanti e non può rispondere correttamente. I dispositivi per la fototerapia possono essere progettati per emettere una o più lunghezze d'onda, ma solo una lunghezza d'onda può essere irradiata sul corpo alla volta.
Le tossine chimiche e i metalli pesanti (in particolare il mercurio) danneggiano i mitocondri, le centrali energetiche delle cellule. Questo danno impedisce alle cellule di elaborare l'ormone tiroideo, causando condizioni simili all'ipotiroidismo. Questi sintomi hanno maggiori probabilità di risolversi se la persona segue un protocollo di disintossicazione.
L'organismo non è in grado di assorbire o utilizzare l'ormone tiroideo per diversi motivi. I mitocondri, le unità microscopiche della cellula responsabili di circa il 90% della nostra produzione energetica, necessaria a tutte le cellule e ai tessuti per il metabolismo, risultano danneggiati. Il danno mitocondriale, che influenza tutti gli aspetti del metabolismo tiroideo, è solitamente causato da tossine ambientali, tra cui petrolio, pesticidi, solventi organici e metalli pesanti, in particolare il mercurio. Le tossine liposolubili si accumulano nelle cellule adipose. Il corpo femminile contiene più grasso rispetto a quello maschile; pertanto, l'ipotiroidismo colpisce più donne che uomini.
Cos'altro fanno i mitocondri?
La funzione principale di questi organelli è quella di fornire energia per tutti i processi cellulari. Inoltre, i mitocondri svolgono anche una serie di funzioni vitali. Tra queste:
- regolazione della morte cellulare programmata (importante, ad esempio, nello sviluppo di malattie oncologiche);
- partecipazione al metabolismo dei grassi, in particolare degli acidi grassi a catena lunga;
- partecipazione allo scambio di ioni calcio, che influenza la salute delle ossa, la coagulazione del sangue, la contrazione muscolare, la trasmissione degli impulsi nervosi e altri processi fisiologici;
- sintesi di molecole di segnalazione, in particolare specie reattive dell'ossigeno;
- interazione con il microbiota intestinale, ecc.
Si può affermare che i mitocondri sono attivamente coinvolti nei processi cellulari interni e influenzano anche la fisiologia dell'intero organismo. Questa "ampia specializzazione" è il motivo per cui la disfunzione mitocondriale è considerata una delle cause principali di molte malattie.
Cosa succede se i mitocondri non funzionano correttamente?
Ovviamente, la prima manifestazione di una disfunzione mitocondriale sarà una diminuzione della produzione di energia nella cellula. A livello clinico, questa condizione può manifestarsi in vari modi. I tessuti più attivi e che richiedono il maggior apporto energetico saranno i più colpiti:
- muscoli (diminuzione della resistenza fisica);
- sistema nervoso (compromissione delle capacità cognitive - memoria, concentrazione);
- ghiandole endocrine (squilibrio ormonale, problemi digestivi e di funzionamento degli organi urogenitali), ecc.
Un malfunzionamento dei mitocondri può diventare un fattore di rischio per lo sviluppo di diverse patologie:
- invecchiamento precoce;
- lesioni del sistema nervoso legate all'età;
- malattie del muscolo cardiaco;
- obesità;
- ipertensione arteriosa e cardiopatia coronarica come manifestazione della sindrome metabolica;
- disturbi disbiotici;
- neoplasie oncologiche.
