Douleur

Tout ce que vous devez savoir sur la douleur

Qu’est-ce que la douleur ?

La douleur est un terme général qui désigne des sensations désagréables dans le corps. Elle résulte de l’activation du système nerveux.

Les douleurs peuvent être légères ou intenses. Elles peuvent se manifester comme une douleur vive et lancinante, ou comme une sensation de brûlure. On peut également décrire cette douleur comme une sensation de picotement, de brûlure ou de douleur vive.

La douleur peut être constante, ou bien apparaître de manière plus ou moins fréquente, et cesser ou réapparaître selon certaines conditions. Elle peut être aiguë, se développant soudainement et de courte durée. Elle peut également être chronique, avec des sensations persistantes qui durent plusieurs mois ou années.

La douleur peut être localisée dans une seule partie du corps ou généralisée, comme les courbatures qui accompagnent parfois la grippe.

Chacun réagit différemment à la douleur. Certaines personnes la tolèrent bien, d’autres moins. La perception de la douleur est très subjective.

La douleur nous indique quand quelque chose ne va pas et nous donne des indices sur la cause. Certaines douleurs sont faciles à diagnostiquer et peuvent être gérées à domicile. D'autres types de douleur sont des signes de problèmes de santé sérieux qui nécessitent l'avis et le traitement d'un médecin.

Après une maladie liée au coronavirus, au covid-19 ou à une autre maladie, des douleurs et des spasmes musculaires peuvent persister pendant une longue période. Dans ces cas, la thérapie par Zapper peut être utilisée pour traiter ces symptômes et d'autres, comme décrit dans ce chapitre sur les douleurs.

Ce chapitre présente également des programmes recommandés pour soulager la douleur à l’aide de générateurs de fréquences, ainsi que des conseils d’utilisation.

Quelles sont les causes de la douleur ?

Dans certains cas, la douleur découle clairement d’une blessure ou d’un problème de santé. Dans d’autres, sa cause est moins évidente ou inconnue.

Voici quelques causes courantes de douleur :

De nombreuses maladies ou troubles, tels que la grippe, l'arthrite, l'endométriose et la fibromyalgie, peuvent provoquer des douleurs. En fonction de la cause sous-jacente, d'autres symptômes peuvent également apparaître, notamment de la fatigue, un gonflement, un sentiment de faiblesse, des nausées ou des changements d'humeur.

Exemples de thérapie par fréquences :

• Grippe: 40 Hz, 320 Hz, 700 Hz, 850 Hz, 5.610 Hz, 32.500 Hz, 60.000 Hz, 125.230 Hz, 225.680 Hz, 375.610 Hz
• Endométriose : 130 Hz, 570 Hz, 780 Hz, 12.270 Hz, 68.290 Hz, 355.720 Hz, 434.150 Hz, 571.000 Hz, 839.000 Hz, 932.000 Hz
• Polyarthrite (inflammation simultanée de plusieurs articulations): 70 Hz, 460 Hz, 650 Hz, 42.400 Hz, 97.500 Hz, 325.170 Hz, 415.700 Hz, 515.700 Hz, 563.910 Hz, 742.060 Hz
• Fibromyalgie: 70 Hz, 350 Hz, 25.400 Hz, 51.000 Hz, 60.000 Hz, 150.000 Hz, 475.110 Hz, 527.000 Hz, 667.000 Hz, 987.230 Hz
• Fatigue: 50 Hz, 120 Hz, 600 Hz, 3.870 Hz, 72.250 Hz, 125.430 Hz, 352.930 Hz, 496.010 Hz, 682.450 Hz, 755.490 Hz
• Nausées: 70 Hz, 350 Hz, 700 Hz, 46.000 Hz, 78.250 Hz, 114.690 Hz, 323.000 Hz, 637.080 Hz, 845.870 Hz, 973.500 Hz
• Vomissements: 150 Hz, 260 Hz, 5.250 Hz, 7.000 Hz, 37.500 Hz, 60.000 Hz, 119.340 Hz, 210.500 Hz, 458.500 Hz, 684.810 Hz

Source des fréquences : ETDFL.com

Types de douleur

Il existe plusieurs types de douleur qui peuvent être ressentis simultanément. Déterminer le type et/ou la cause de la douleur aide votre médecin à réduire les possibilités et à élaborer un plan de traitement.

Douleur aiguë

La douleur aiguë apparaît rapidement. Elle survient généralement de façon soudaine, souvent à la suite d’une blessure, d’une maladie ou d’un acte médical connu.

La douleur aiguë peut notamment être causée par :

La douleur aiguë est généralement vive. Elle disparaît le plus souvent en quelques jours, semaines ou mois, une fois sa cause traitée ou résolue.

Presque tout le monde éprouve une douleur aiguë à un moment de sa vie.

Douleur chronique

Une douleur chronique peut persister pendant plusieurs mois ou années, ou bien apparaître et disparaître. Elle peut être la conséquence de divers problèmes de santé, tels que l'arthrite, la fibromyalgie, les migraines chroniques ou un cancer. Certaines personnes ressentent une douleur chronique après une blessure, même après que la blessure initiale se soit guérie.

Dans certains cas, il est difficile d'identifier la cause de la douleur chronique. Certaines personnes ressentent une douleur chronique, même en l'absence de preuves de blessure ou de maladie sous-jacente. Ce type de douleur est connu sous le nom de douleur fonctionnelle, et peut être une conséquence de divers facteurs psychologiques, d'un rythme et d'un régime alimentaire irréguliers, d'une consommation excessive de substances irritantes pour le système digestif (aliments épicés, alcool, cigarettes...).

La douleur chronique limite souvent les activités professionnelles ou personnelles.

Douleur nociceptive

La douleur nociceptive résulte d’une lésion des tissus. Elle peut être due à des blessures telles que coupures, brûlures, ecchymoses ou fractures. Elle peut aussi être causée par des affections qui provoquent une inflammation et des lésions tissulaires, comme l’arthrite, l’ostéoporose ou les maladies inflammatoires de l’intestin.

Lorsque la douleur nociceptive touche la peau, les muscles, les ligaments, les tendons, les articulations ou les os, on parle de douleur somatique. Lorsqu’elle se développe dans les organes internes, on parle de douleur viscérale.

La douleur nociceptive peut être aiguë ou chronique selon sa cause. Elle peut être pulsatile ou vive.

La douleur nociceptive touche presque tout le monde à un moment de la vie.

Douleur neuropathique

La douleur neuropathique est une conséquence de dommages ou de maladies affectant les nerfs. Par exemple, vous pouvez ressentir une douleur neuropathique si un disque dans la colonne vertébrale glisse de sa position et exerce une pression sur un nerf.

La douleur neuropathique peut également être causée par des maladies telles que le zona, le diabète, la sclérose en plaques ou le cancer. Elle est généralement chronique, mais peut aussi être aiguë.

La douleur neuropathique peut se manifester par des picotements ou des brûlures. Certaines personnes deviennent aussi hypersensibles au toucher, au mouvement, au chaud et au froid.

Douleur fonctionnelle

La douleur fonctionnelle apparaît sans lésion physique évidente. Elle est généralement chronique, mais peut aussi être aiguë.

Voici des exemples de syndromes de douleur fonctionnelle :

Source des fréquences : ETDFL.com

Lignes directrices

Les séries de fréquences de ce chapitre sont classées selon leur objectif. Selon le protocole, elles s’utilisent au besoin une fois par jour pendant cinq jours consécutifs, suivis de deux jours de pause.

Soulagement de la douleur : 160 Hz, 350 Hz, 950 Hz, 5.260 Hz, 27.500 Hz, 52.500 Hz, 225.470 Hz, 522.530 Hz, 682.020 Hz, 750.000 Hz

Ce programme est le programme principal destiné à soulager la douleur. Il peut être utilisé de deux à trois fois par jour, jusqu'à sept jours par semaine, si nécessaire. Il est généralement utilisé seul, sans être combiné avec d'autres programmes, et uniquement pour soulager la douleur, quel que soit sa cause.

Lors de l’utilisation d’appareils à fréquences pour soulager la douleur, l’emploi de gants électroconducteurs est également recommandé pour masser la zone touchée ou douloureuse.

Programmes recommandés

• Douleur: 160 Hz, 350 Hz, 950 Hz, 5.260 Hz, 14.500 Hz, 17.500 Hz, 72.500 Hz, 215.700 Hz, 456.500 Hz, 517.500 Hz
• Douleur thoracique: 40 Hz, 120 Hz, 20.000 Hz, 57.500 Hz, 95.190 Hz, 225.750 Hz, 325.710 Hz, 450.000 Hz, 515.190 Hz, 687.620 Hz
• Douleur au cou: 20 Hz, 520 Hz, 750 Hz, 830 Hz, 112.500 Hz, 217.500 Hz, 328.150 Hz, 497.500 Hz, 775.280 Hz, 825.000 Hz
• Douleur dorsale: 160 Hz, 350 Hz, 950 Hz, 5.260 Hz, 11.090 Hz, 17.500 Hz, 72.500 Hz, 215.700 Hz, 456.500 Hz, 517.500 Hz
• Douleur lombaire: 140 Hz, 400 Hz, 7.500 Hz, 55.000 Hz, 96.600 Hz, 376.290 Hz, 425.090 Hz, 571.000 Hz, 833.000 Hz, 932.000 Hz
• Migraine: 100 Hz, 520 Hz, 7.500 Hz, 30.230 Hz, 226.500 Hz, 430.150 Hz, 527.000 Hz, 662.800 Hz, 749.000 Hz, 986.220 Hz
• Douleur du col de l’utérus: 90 Hz, 120 Hz, 900 Hz, 15.170 Hz, 96.500 Hz, 225.000 Hz, 425.160 Hz, 571.000 Hz, 841.000 Hz, 937.410 Hz
• Arthrose, polyarthrite rhumatoïde, arthrite, rhumatismes et ostéoporose, y compris les maux de tête et les douleurs articulaires et cervicales: 50 Hz, 900 Hz, 9.000 Hz, 11.090 Hz, 55.330 Hz, 225.470 Hz, 398.400 Hz, 425.710 Hz, 522.530 Hz, 642.910 Hz
• Pied d’athlète: 20 Hz, 750 Hz, 900 Hz, 5.950 Hz, 8.500 Hz, 125.690 Hz, 262.500 Hz, 592.600 Hz, 758.570 Hz, 823.440 Hz
• Coliques et crampes abdominales: 40 Hz, 240 Hz, 650 Hz, 850 Hz, 2.500 Hz, 13.060 Hz, 119.500 Hz, 695.000 Hz, 722.700 Hz, 932.410 Hz
• Convulsions et spasmes: 40 Hz, 410 Hz, 940 Hz, 960 Hz, 7.500 Hz, 125.380 Hz, 387.500 Hz, 682.100 Hz, 822.000 Hz, 925.930 Hz
• Crampes des membres: 50 Hz, 490 Hz, 620 Hz, 950 Hz, 10.470 Hz, 32.710 Hz, 326.560 Hz, 402.800 Hz, 692.100 Hz, 775.090 Hz
• Convulsions fébriles: 70 Hz, 410 Hz, 700 Hz, 970 Hz, 2.750 Hz, 7.500 Hz, 15.310 Hz, 67.500 Hz, 115.700 Hz, 356.720 Hz
• Toux: 60 Hz, 170 Hz, 230 Hz, 730 Hz, 12.030 Hz, 13.200 Hz, 85.520 Hz, 150.300 Hz, 221.360 Hz, 572.820 Hz
• Fibromyalgie: 70 Hz, 350 Hz, 25.400 Hz, 51.000 Hz, 60.000 Hz, 150.000 Hz, 475.110 Hz, 527.000 Hz, 667.000 Hz, 987.230 Hz
• Syndrome de fatigue chronique: 160 Hz, 550 Hz, 9.850 Hz, 87.500 Hz, 162.500 Hz, 212.500 Hz, 452.500 Hz, 597.500 Hz, 650.000 Hz, 726.070 Hz
• Encéphalomyélite myalgique: 50 Hz, 960 Hz, 5.830 Hz, 7.500 Hz, 12.330 Hz, 113.230 Hz, 425.000 Hz, 571.000 Hz, 865.830 Hz, 937.410 Hz
• Inflammation aiguë et chronique: 70 Hz, 120 Hz, 850 Hz, 9.500 Hz, 88.000 Hz, 141.200 Hz, 297.500 Hz, 425.950 Hz, 675.310 Hz, 827.000 Hz
• Lésion du genou: 160 Hz, 550 Hz, 850 Hz, 2.500 Hz, 5.500 Hz, 27.500 Hz, 37.300 Hz, 125.690 Hz, 150.000 Hz, 515.700 Hz
• Raideur musculaire: 100 Hz, 680 Hz, 830 Hz, 42.200 Hz, 92.500 Hz, 225.200 Hz, 534.200 Hz, 779.000 Hz, 882.100 Hz, 911.090 Hz
• Douleur neuropathique: 30 Hz, 370 Hz, 780 Hz, 900 Hz, 7.500 Hz, 20.000 Hz, 322.060 Hz, 377.300 Hz, 425.710 Hz, 568.430 Hz

Quand chercher de l'aide

Consultez notamment un médecin dans les situations suivantes :

• Blessures ou accidents ayant potentiellement causé des dommages importants au corps, y compris des saignements importants ou incontrôlables, des fractures ou des lésions à la tête.
• Douleur interne aiguë et vive pouvant révéler un problème grave, comme une appendicite ou une perforation intestinale
• En cas de douleurs apparaissant dans la poitrine, le dos, les épaules, le cou ou la mâchoire, accompagnées d'autres symptômes ou signes possibles d'un infarctus, tels que la pression dans la poitrine, une sensation de manque de souffle, des vertiges, une faiblesse, un sueur froid ou des nausées.
• Dans certains cas de douleurs qui affectent votre vie quotidienne, y compris votre capacité à dormir, à travailler ou à participer à des activités importantes pour vous.

Comment diagnostique-t-on la douleur ?

Si vous consultez pour une douleur, votre médecin commencera par un examen physique et vous posera quelques questions. Préparez-vous à décrire précisément la douleur : quand elle a commencé, à quel moment elle est la plus intense et si elle est légère, modérée ou forte.

Votre médecin peut aussi vous demander :

• Comment la douleur influe sur votre vie
• Si vous présentez d’autres symptômes
• S’il existe des facteurs déclenchants qui aggravent votre douleur
• Si des problèmes de santé vous ont été diagnostiqués
• Si vous avez récemment été blessé ou malade
• Si vous avez récemment modifié votre alimentation ou vos habitudes d’exercice
• Si vous prenez des médicaments ou des compléments alimentaires

Selon vos symptômes et vos antécédents médicaux, votre médecin peut prescrire un ou plusieurs des examens suivants pour rechercher les causes possibles de votre douleur :

• Analyses de sang, d’urine, de selles ou analyses du liquide céphalo-rachidien (pour rechercher des signes d’infection ou d’autres maladies) afin de vérifier l’état des organes et du système nerveux.
• Endoscopie pour rechercher des lésions ou d’autres problèmes des voies respiratoires, digestives, urinaires ou de l’appareil reproducteur
• Radiographie, scanner, IRM ou échographie pour rechercher des lésions des muscles, ligaments, tendons, os, nerfs ou organes internes
• Biopsie pour prélever un échantillon de tissu à analyser
• Examens de la fonction nerveuse pour évaluer le fonctionnement du système nerveux
• Tests psychologiques pour rechercher des troubles comme la dépression

Si le médecin ne trouve aucun signe de blessure sous-jacente pouvant causer la douleur, il pourrait s'agir d'un syndrome de douleur fonctionnel. Ces syndromes sont diagnostiqués sur la base des symptômes, une fois que d'autres causes possibles ont été écartées.

Comment la douleur est-elle traitée?

Le traitement de la douleur dépend du problème ou de la blessure qui la provoque, lorsque sa cause est connue. La douleur aiguë disparaît généralement une fois la cause traitée ou résolue. La douleur chronique peut être plus difficile à prendre en charge, surtout la douleur fonctionnelle dont la cause est inconnue.

Si votre douleur est causée par une blessure, celle-ci peut guérir naturellement avec le temps, mais des médicaments, une opération ou d’autres soins médicaux peuvent aussi être nécessaires. Si la douleur est causée par une infection, celle-ci peut disparaître d’elle-même ou nécessiter des médicaments ou un autre traitement.

Si vous souffrez d'une affection médicale chronique, comme l'arthrite, un cancer ou une migraine chronique, votre médecin pourrait vous prescrire des médicaments, une opération ou d'autres thérapies pour le traitement.

Votre professionnel de santé peut également proposer un traitement visant à soulager la douleur elle-même. Il peut conseiller ou prescrire :

• médicaments pour soulager la douleur sans ordonnance tels que l'acétaminophène/paracétamol, l'aspirine ou l'ibuprofène
• Médicaments anti-inflammatoires sur ordonnance, comme les corticoïdes
• médicaments opioïdes qui peuvent être prescrits pour une douleur aiguë après une blessure ou une chirurgie
• Antidépresseurs ou anticonvulsivants pouvant être prescrits pour certains types de douleurs neuropathiques ou de syndromes douloureux fonctionnels
• thérapies qui peuvent aider à soulager la douleur causée par des blessures ou certaines affections médicales telles que l'arthrite ou la sclérose en plaques
• Ergothérapie pour apprendre à adapter les activités quotidiennes et votre environnement afin de limiter la douleur

Votre médecin peut également vous recommander des thérapies complémentaires, par exemple :

• Électrothérapies par fréquences à l’aide d’appareils adaptés
• Apprendre à contrôler consciemment les fonctions du corps comme la respiration
• Acupuncture ou acupression, par lesquelles le thérapeute stimule certains points du corps afin de soulager la douleur chronique
• massage dans lequel le thérapeute exerce une pression sur les muscles ou d'autres tissus mous pour soulager la tension et la douleur
• Méditation qui aide à orienter l’esprit afin de soulager le stress et la tension
• Tai-chi ou yoga, associant mouvements doux et respiration profonde pour étirer et stimuler les muscles et soulager les tensions
• Relaxation musculaire progressive : contractez consciemment différents groupes musculaires puis relâchez-les pour favoriser la détente naturelle
• Visualisation guidée ou méditation pendant laquelle vous imaginez des scènes apaisantes

Votre médecin peut aussi vous conseiller des changements dans votre mode de vie ou des mesures à prendre chez vous pour mieux gérer la douleur :

• Une compresse froide ou de la glace enveloppée dans une serviette pour réduire le gonflement douloureux et l’inflammation dus à des blessures ou à des maladies chroniques comme l’arthrite
• Coussins chauffants ou bains chauds pour soulager la raideur, la douleur ou les crampes musculaires
• Limiter ou éviter les activités ou facteurs qui aggravent la douleur
• Mesures visant à limiter et à soulager le stress
• Activité physique douce et régulière
• Dormir suffisamment
• Perte de poids

Pour les blessures légères qui ne nécessitent pas de soins médicaux, suivez ces règles :

• Laissez reposer la partie du corps blessée
• Appliquez sur la zone blessée une compresse froide ou une poche de glace enveloppée dans une serviette pendant 10 à 20 minutes
• Entourez la zone blessée d’un bandage élastique assez serré pour la soutenir, mais pas au point de provoquer un engourdissement
• Surélevez la partie blessée au-dessus du niveau du cœur

Conclusion

La douleur signale que quelque chose ne va pas dans l’organisme. Elle peut être causée par différentes blessures, maladies ou syndromes douloureux fonctionnels.

Dans l'ensemble, la méthode la plus efficace pour traiter la douleur consiste à traiter la cause sous-jacente, si elle peut être identifiée. Dans certains cas, la blessure ou la maladie qui cause la douleur peuvent guérir ou disparaître d'elles-mêmes. Dans d'autres cas, vous pourriez avoir besoin de médicaments, d'une opération ou d'autres thérapies pour éliminer la cause. Parfois, votre médecin pourrait ne pas être en mesure de déterminer la cause de la douleur.

Si demandez-vous si votre douleur est le résultat d'une blessure grave ou d'une maladie nécessitant une assistance médicale pour le traitement ? Alors, consultez votre médecin ou un service d'urgence médicale. Expliquez-leur que vous ressentez une douleur qui perturbe votre vie quotidienne.

Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan de prise en charge de la douleur.

La source des fréquences pour les thérapies par fréquences est ETDFL.com.