Fibromialgia: dolore, stanchezza e programmi di frequenze

Comprendere la fibromialgia

La fibromialgia è una condizione persistente caratterizzata da una maggiore sensibilità al dolore. Oltre al dolore in più parti del corpo, possono comparire rigidità, difficoltà di concentrazione, formicolio e disturbi digestivi. La sua origine non è del tutto chiarita; un importante ambito di ricerca riguarda l’alterata elaborazione dei segnali dolorosi.

Nell’osservare i disturbi è quindi utile considerare più aspetti contemporaneamente: dove si manifesta il dolore, quanto è intenso, com’è il sonno e quali sforzi si sono affrontati nella giornata. La stessa attività può essere ben tollerata un giorno e risultare troppo impegnativa un altro.

Disturbi associati e una prospettiva più ampia

Il manuale del 2011 affronta anche i legami con la tiroide, il metabolismo dei minerali, lo stress, l’apparato digerente ed eventuali infezioni concomitanti. Questi legami rientrano nella spiegazione dell’autrice e nei rimandi ad altre parti del manuale. Non è possibile individuare una causa specifica della fibromialgia basandosi soltanto su un elenco di sintomi o frequenze.

Per un sostegno pratico è utile mantenere un’ampiezza di movimento confortevole, distribuire le attività e il riposo e prestare attenzione al sonno. Tra gli approcci descritti nel manuale nel suo insieme figurano camminate leggere, esercizi di mobilità, respirazione rilassata e un trattamento manuale appropriato.

Frequenze tratte dal libro di Nenah Sylver

La voce originale sulla fibromialgia è composta da due parti. Per alcuni valori riporta anche indicazioni sui tempi, che sono mantenute di seguito. Si tratta di dati della fonte; la sola indicazione di una frequenza non ne dimostra l’efficacia clinica.

Il segno + indica che tutti i valori collegati appartengono alla stessa sessione. I valori non si sommano: il gruppo 660 Hz + 690 Hz + 727,5 Hz comprende tre frequenze distinte.

Serie di frequenze ETDFL per la fibromialgia

ETDFL contiene una voce autonoma di dieci frequenze per la fibromialgia.

Si tratta di un elenco di frequenze distinto. Durante l’inserimento nell’apparecchio deve essere chiaro se si utilizza questa serie di dieci frequenze oppure l’elenco originale del manuale con le relative indicazioni sui tempi.

Sostegno a linfa, reni e fegato

Nella sezione che riporta il programma per la fibromialgia e la stanchezza cronica, il manuale RLTi include espressamente nel sostegno settimanale linfa, reni e fegato. Questi tre ambiti sono quindi inclusi anche qui. Di seguito sono riportate le voci pertinenti di ETDFL; si tratta di elenchi autonomi provenienti da un’altra raccolta.

Sostegno alla linfa

Sostegno ai reni

Sostegno al fegato

I programmi di sostegno devono essere chiaramente distinti dal programma principale. Per un quadro più ampio dell’uso, alla fine dell’articolo sono disponibili collegamenti al protocollo iniziale e ai contenuti su reni, fegato e sistema linfatico.

Come inserire le serie di frequenze nello Zapper-Pro?

I modelli Zapper-Pro 32 e Zapper-Pro 32 11-HRF consentono di creare programmi personalizzati con dieci posizioni per le frequenze. Negli esempi ETDFL seguenti, ogni valore viene inserito una sola volta, nell’ordine indicato. Con tre minuti per frequenza ogni programma dura 30 minuti.

Ogni riga è un esempio di inserimento indipendente. La presenza di quattro righe non costituisce un’indicazione a eseguire tutti e quattro i programmi in sequenza. La ripartizione in tre minuti per frequenza è un esempio d’uso dell’apparecchio; le specifiche indicazioni sui tempi dell’elenco originale di Sylver sono riportate nella sezione precedente.

Inserimento delle frequenze del libro nello Zapper-Pro

Per l’elenco più lungo del libro, nello Zapper-Pro si inseriscono le seguenti frequenze:

Per ogni frequenza è indicata una durata di sei minuti.

Elettrodi palmari in rame o set a secco

Per l’uso a contatto sono disponibili elettrodi palmari in rame e gli accessori del set a secco: guanti, calze, ginocchiere e bracciali elettroconduttivi. Per il collegamento e l’uso dell’accessorio scelto, seguire le istruzioni dell’apparecchio. La scelta degli elettrodi, la serie di frequenze e la durata del programma devono essere annotate insieme.

Monitorare l’uso in modo chiaro

Una registrazione utile comprende la data, il nome del programma o la fonte delle frequenze, gli elettrodi utilizzati, la durata e il benessere prima e dopo l’uso. Nella fibromialgia è utile monitorare in particolare il dolore, il sonno, la stanchezza e la tolleranza alle attività quotidiane.

Annotare anche eventuali cambiamenti nell’alimentazione, negli integratori, nell’attività fisica o in altri approcci. In questo modo è più facile comprendere l’andamento dei cambiamenti rispetto a quando si introducono più procedure nuove contemporaneamente. Il trattamento prescritto e le sue modifiche restano da concordare con il medico.

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