Fibromialgija: raširena bol, umor i frekvencijski programi

Razumijevanje fibromialgije

Fibromialgija je dugotrajno stanje s povećanom osjetljivošću na bol. Uz bol u više dijelova tijela mogu se pojaviti ukočenost, poteškoće s koncentracijom, trnci i probavne tegobe. Njezin nastanak nije u potpunosti razjašnjen; važno područje istraživanja jest promijenjena obrada signala boli.

Pri praćenju tegoba stoga je korisno istodobno uzeti u obzir više aspekata: gdje se bol javlja, koliko je intenzivna, kakav je san i koliko je opterećenja bilo toga dana. Ista aktivnost jednoga dana može biti dobro podnošljiva, a drugoga prezahtjevna.

Povezane tegobe i širi pogled

Priručnik iz 2011. godine razmatra i povezanost sa štitnjačom, metabolizmom minerala, stresom, probavnim sustavom i mogućim istodobnim infekcijama. Te poveznice pripadaju autoričinu tumačenju i upućivanju na druge dijelove priručnika. Pojedinačni uzrok fibromialgije nije moguće utvrditi samo iz popisa simptoma ili frekvencija.

Za praktičnu podršku smisleno je održavati ugodan raspon pokreta, raspoređivati aktivnosti i odmor te posvetiti pozornost spavanju. Među pristupima opisanima u drugim dijelovima priručnika nalaze se lagano hodanje, vježbe razgibavanja, opušteno disanje i odgovarajuća manualna terapija.

Frekvencije iz knjige Nenah Sylver

Izvorni unos za fibromialgiju ima dva dijela. Uz pojedine vrijednosti sadrži i vremenske napomene koje su u nastavku sačuvane. Riječ je o podacima iz izvora; samo navođenje frekvencije ne dokazuje kliničku učinkovitost.

Znak + znači da sve povezane vrijednosti pripadaju istoj sesiji. Vrijednosti se ne zbrajaju: skupina 660 Hz + 690 Hz + 727,5 Hz sadrži tri pojedinačne frekvencije.

Frekvencijski niz ETDFL-a za fibromialgiju

ETDFL sadrži zaseban unos od deset frekvencija za fibromialgiju.

To je zaseban popis frekvencija. Pri unosu u uređaj treba biti jasno upotrebljava li se ovaj niz od deset frekvencija ili izvorni popis iz priručnika s pripadajućim vremenskim napomenama.

Podrška limfi, bubrezima i jetri

Priručnik RLTi uz skupinu u kojoj je naveden program za fibromialgiju i kronični umor u tjednu podršku izričito uključuje limfu, bubrege i jetru. Zato su i ovdje obuhvaćena ta tri područja. U nastavku su prikazani odgovarajući unosi iz ETDFL-a; to su zasebni popisi iz druge zbirke.

Podrška limfi

Podrška bubrezima

Podrška jetri

Programe podrške treba jasno odvojiti od glavnog programa. Za širi okvir primjene na kraju članka nalaze se poveznice na početni protokol i sadržaje o bubrezima, jetri i limfnom sustavu.

Kako unijeti frekvencijske nizove u Zapper-Pro?

Modeli Zapper-Pro 32 i Zapper-Pro 32 11-HRF omogućuju vlastite programe s deset mjesta za frekvencije. U primjerima ETDFL-a u nastavku svaka se vrijednost unosi jedanput, navedenim redoslijedom. Uz tri minute po frekvenciji pojedini program traje 30 minuta.

Svaki je redak zaseban primjer unosa. Prikaz četiriju redaka ne znači uputu za izvođenje svih četiriju programa zaredom. Raspored od tri minute primjer je primjene uređaja; posebne vremenske upute iz izvornog popisa Nenah Sylver navedene su u prethodnom poglavlju.

Unos frekvencija iz knjige u Zapper-Pro

Za dulji popis iz knjige u Zapper-Pro unose se sljedeće frekvencije:

Za svaku frekvenciju navedeno je trajanje od šest minuta.

Bakrene ručke ili suhi set

Za kontaktnu primjenu dostupne su bakrene ručke i pribor suhog seta: elektrovodljive rukavice, čarape, štitnici za koljena i narukvice. Odabrani pribor priključite i upotrebljavajte prema uputama za uređaj. Odabir elektroda, frekvencijski niz i trajanje programa zabilježite zajedno.

Pregledno praćenje primjene

Koristan zapis sadrži datum, naziv programa odnosno izvor frekvencija, upotrijebljene elektrode, trajanje te opće stanje prije i nakon primjene. Kod fibromialgije smisleno je posebno pratiti bol, san, umor i podnošenje svakodnevnih aktivnosti.

Zabilježite i promjene u prehrani, dodacima prehrani, kretanju ili drugim pristupima. Tako je lakše razumjeti tijek promjena nego kada se istodobno uvede više novih postupaka. Propisano liječenje i njegove promjene ostaju predmet dogovora s liječnikom.

Povezani sadržaji i oprema