Fibromialgija: bolečina, utrujenost in frekvenčni programi

Razumevanje fibromialgije

Fibromialgija je dolgotrajno stanje s povečano občutljivostjo za bolečino. Poleg bolečine v več predelih telesa se lahko pojavijo togost, težave z zbranostjo, mravljinčenje in prebavne težave. Njen nastanek ni v celoti pojasnjen; pomembno področje raziskav je spremenjeno procesiranje bolečinskih signalov.

Pri opazovanju težav je zato koristno upoštevati več vidikov hkrati: kje se bolečina pojavlja, kako intenzivna je, kakšen je spanec in koliko obremenitve je bilo tisti dan. Enaka dejavnost je lahko en dan dobro prenosljiva, drug dan pa preveč zahtevna.

Povezane težave in širši pogled

Priročnik iz leta 2011 obravnava tudi povezave s ščitnico, presnovo mineralov, stresom, prebavili ter morebitnimi sočasnimi okužbami. Te povezave sodijo v okvir avtoričine razlage in napotil k drugim delom priročnika. Posameznega vzroka fibromialgije ni mogoče določiti samo iz seznama simptomov ali frekvenc.

Za praktično podporo je smiselno ohranjati udoben obseg gibanja, razporejati dejavnosti in počitek ter posvetiti pozornost spanju. Med pristopi, opisanimi v širšem priročniku, so nežna hoja, razgibavanje, sproščeno dihanje in ustrezna manualna obravnava.

Frekvence iz knjige Nenah Sylver

Izvirni vnos za fibromialgijo ima dva dela. Pri posameznih vrednostih vsebuje tudi časovne opombe, ki so spodaj ohranjene. Gre za podatke iz vira; sama navedba frekvence ne dokazuje klinične učinkovitosti.

Znak + pomeni, da vse povezane vrednosti sodijo v isto sejo. Vrednosti se ne seštevajo: skupina 660 Hz + 690 Hz + 727,5 Hz vsebuje tri posamezne frekvence.

Frekvenčni niz ETDFL za fibromialgijo

ETDFL vsebuje samostojen desetfrekvenčni vnos za fibromialgijo.

To je ločen frekvenčni seznam. Pri vnosu v aparat naj bo jasno, ali se uporablja ta desetfrekvenčni niz ali izvirni seznam iz priročnika s pripadajočimi časovnimi opombami.

Podpora limfi, ledvicam in jetrom

Priročnik RLTi ob sklopu, v katerem je naveden program za fibromialgijo in kronično utrujenost, v tedensko podporo izrecno vključuje limfo, ledvice in jetra. Ta tri področja so zato zajeta tudi tukaj. Spodaj so prikazani ustrezni vnosi iz ETDFL; to so samostojni seznami iz druge zbirke.

Podpora limfi

Podpora ledvicam

Podpora jetrom

Podporni programi naj bodo pregledno ločeni od glavnega programa. Za širši okvir uporabe so na koncu članka povezave do začetnega protokola ter vsebin o ledvicah, jetrih in limfnem sistemu.

Kako vnesti frekvenčne nize v Zapper-Pro?

Modela Zapper-Pro 32 in Zapper-Pro 32 11-HRF omogočata lastne programe z desetimi frekvenčnimi mesti. Za spodnje primere ETDFL se vsaka vrednost vnese enkrat, v navedenem vrstnem redu. Pri treh minutah na frekvenco posamezen program traja 30 minut.

Vsaka vrstica je samostojen primer vnosa. Izbira štirih vrstic ne pomeni navodila za izvajanje vseh štirih programov zapored. Triminutna razporeditev je primer uporabe aparata; posebna časovna navodila iz izvirnega seznama Sylver so navedena v prejšnjem poglavju.

Vnos frekvenc iz knjige v Zapper-Pro

V Zapper-Pro se za daljši seznam iz knjige vpišejo naslednje frekvence:

Za vsako frekvenco je navedeno trajanje šestih minut.

Bakrene ročke ali suhi set

Za kontaktno uporabo so na voljo bakrene ročke ter pripomočki suhega seta: elektroprevodne rokavice, nogavice, nakolenčniki in zapestnice. Priključitev in uporabo izbranega pripomočka uredite po navodilih za aparat. Izbira elektrod, frekvenčni niz in trajanje programa naj bodo zabeleženi skupaj.

Pregledno spremljanje uporabe

Koristen zapis vsebuje datum, ime programa oziroma vir frekvenc, uporabljene elektrode, trajanje ter počutje pred uporabo in po njej. Pri fibromialgiji je smiselno posebej spremljati bolečino, spanec, utrujenost in prenosljivost vsakdanjih dejavnosti.

Ob spremembah prehrane, dopolnil, gibanja ali drugih pristopov zabeležite tudi te podatke. Tako je lažje razumeti potek sprememb, kot če se hkrati uvede več novih postopkov. Predpisano zdravljenje in njegove spremembe ostajajo del dogovora z zdravnikom.

Povezane vsebine in oprema