U suvremenom svijetu nakupljanje teških metala i drugih toksina, zajedno s naslijeđenom živom, neizbježno je – to je loša vijest. Dobra je vijest da postoje koraci kojima možete smanjiti izloženost teškim metalima i postupno izlučivati one koji su se već nakupili u tijelu.
Spirulina: Ova jestiva modrozelena alga izvlači teške metale iz mozga, središnjeg živčanog sustava i jetre. Svaki dan uzmite 2 čajne žličice spiruline pomiješane s vodom, kokosovom vodom ili sokom.
Ekstrakt soka ječmene trave u prahu: Ova hranjiva trava može izvlačiti teške metale iz slezene, probavnog sustava, gušterače, štitnjače i reproduktivnog sustava. Svaki dan uzmite 1-2 čajne žličice umiješane u kokosovu vodu ili sok.
Divlje borovnice: Pomažu izvlačiti teške metale iz moždanog tkiva i zacjeljivati te obnavljati oštećenja nastala oksidacijom pri njihovu uklanjanju. Divlje borovnice jedinstvene su po fitonutrijentima s posebnim svojstvima detoksikacije. Njihovi snažni antioksidansi pomažu ukloniti oksidativnu štetu nakon izlučivanja teških metala. To je osobito važno za moždano tkivo – divlje borovnice najsnažnija su namirnica za zaustavljanje Alzheimerove bolesti i demencije. Pojedite barem jednu šalicu na dan. Napomena: uzgojene borovnice hranjive su, ali nemaju jednaku sposobnost uklanjanja metala iz tijela kao divlje borovnice.
Korijandar – cilantro: Dopire duboko do teško dostupnih mjesta i uklanja metale nakupljene u prošlosti, osobito naslijeđenu živu. Kapi koristite prema uputama: umiješajte ih u smoothie ili sok ili dodajte salati odnosno guacamoleu.
Dulse (Atlantic dulse), crvena morska alga, crvena palmarija: Ova jestiva morska alga veže živu, ali i olovo, aluminij, bakar, kadmij i nikal. Za razliku od drugih morskih algi, crvena palmarija snažno djeluje i samostalno pri uklanjanju žive. Prodire duboko u tijelo, u skrivena mjesta probavnog trakta i crijeva, traži živu, veže je i ne otpušta dok ne napusti tijelo. Uzmite dvije žlice dnevno ili jednaku količinu listova ako je nabavite u obliku cijelih listova. Budući da dolazi iz oceana, možda se pitate sadrži li i sama živu. Ne otpušta živu, nego je zadržava i dodatno veže na sebe. Veže i druge teške metale. Nakon konzumacije zadržava se blizu debelog crijeva te ondje čeka druge pripravke koji su na svojem putu također vezali teške metale. Djeluje kao zaštitna potpora kako bi svi teški metali koji su dospjeli do debelog crijeva doista napustili tijelo.
Ovih pet namirnica ima snažan učinak pri izlučivanju teških metala. Svaka ima svoje prednosti i nešto drugačiju ulogu u procesu detoksikacije. Nijedna sama po sebi nije 100-postotno učinkovita, zato je važno kombinirati ih svih pet. U određenom trenutku uklanjanja metali se mogu „otpustiti” ili ponovno raspršiti u organe, a tada svoju ulogu preuzima sljedeća namirnica. Ne morate ih pojesti sve odjednom, no za najbolji učinak preporučuje se da ih konzumirate unutar 24 sata. Ako to ne možete, pokušajte svakoga dana pojesti barem dvije ili tri. I to može koristiti, premda učinak na rezultate i ublažavanje simptoma neće biti jednako snažan. Osim što pomažu izvlačenju metala iz tijela, ove namirnice pružaju hranjive tvari potrebne za oporavak od oštećenja uzrokovanih teškim metalima i obnovu tijela. Prednost je i to što protokol djeluje bez obzira na osobnu kombinaciju teških metala: njihovu vrstu, količinu ili mjesto u tijelu. Konzumaciju tih namirnica kombinirajte s frekvencijskim terapijama zapperom. To je učinkovit način oslobađanja od otrovnih teških metala.
Ako poznajete pristupe detoksikaciji od teških metala ili ste već iskušali slične metode, možda se pitate zašto klorela, popularna alga koja se često koristi za tu svrhu, nije među navedenih pet namirnica. Klorela ima dobre preporuke, ali nije pouzdana: prolazeći tijelom može u pogrešnom trenutku otpustiti živu koju je vezala. Premda je hranjiva, nema svojstva potrebna za ovaj pristup izlučivanju teških metala.
Gornje su preporuke iznimno učinkovite za uklanjanje metala koji su već u tijelu. Ipak, stalno dolazimo u dodir s teškim metalima i drugim toksinima, pa se izloženost nastavlja. Premda je potpuno izbjegavanje toksina nemoguće, rizik se može smanjiti na mnogo načina.
Savjeti za smanjenje tjelesnog opterećenja teškim metalima i poboljšanje napora na detoksikaciji teških metala
Teška terapija metalima i frekvencijama
Izlučivanje svake pojedine teške kovine iz tijela može se poduprijeti i određenim frekvencijama. Preporučujemo zapper uređaje koji se mogu programirati različitim frekvencijama, najbolje svim frekvencijama od 1 Hz do 1 MHz. Tako imamo alat za potporu. Ako frekvencijama obrađujete svaku tešku kovinu zasebno, upotrijebite samo pripadajuću frekvenciju. Primjerice, pri radu na uklanjanju žive upotrijebite frekvenciju 43.700 Hz, a zatim provodite tretmane. Za sve frekvencije teških metala kliknite OVDJE.
Izloženost teškim metalima i frekvencijska terapijaPrehrambene masti
Čak i ako se strogo pridržavate prehrane s pet namirnica koje uklanjaju teške metale, detoksikacija će biti manje učinkovita ako ostatak prehrane nije odgovarajući. Pri izlučivanju teških metala korisno je razinu masnoća u krvi održavati nešto nižom nego inače. Ako pokušavate ukloniti živu i druge teške metale iz tijela, dodatne masnoće iz hrane mogu usporiti ili čak zaustaviti taj proces jer upijaju metale koje pokušavate izlučiti. Masnoće ipak ne morate potpuno izbaciti iz prehrane; dovoljno je malo smanjiti njihov unos. Ako se hranite veganski, smanjite masnoće iz orašastih plodova, sjemenki, ulja i avokada. Ako ste vegetarijanac, smanjite unos ribe, jaja, mliječnih proizvoda, orašastih plodova, ulja, sjemenki i avokada. Ako se hranite prema paleo načelima ili jedete životinjske bjelančevine, pokušajte unos mesa ograničiti na otprilike jednu ili dvije porcije dnevno. U većini slučajeva dovoljno je smanjiti uobičajeni unos masnoća za oko dvadeset pet posto. To nije pitanje jesu li prehrambene masnoće dobre za vas. Cilj je jednostavno smanjiti njihovu količinu u krvi, čime se ubrzava uklanjanje otrovnih teških metala. Smanjenje unosa masnoća za oko dvadeset pet posto smanjuje njihovu količinu u krvotoku i pomaže spriječiti da vežu živu i druge metale na putu iz tijela. I bez promjene prehrane s vremenom možete imati koristi od detoksikacije, ali bolji i brži rezultati očekuju se ako unos masnoća održavate nešto nižim nego inače.
Limunska voda
Pri detoksikaciji od teških metala nužno je stalno piti dovoljno vode. Detoksikacija bez dovoljno vode nalik je iznošenju smeća koje nitko ne odveze. S vremenom to postaje velik problem: smeće ostaje na mjestu i svakim danom postaje štetnije. Isto vrijedi za tijelo. Postupci detoksikacije pomažu izvući „smeće” iz stanica i tkiva, ali ako se ono ne uklanja pravilno i redovito, toksini se s vremenom ponovno talože.
Kao vrlo učinkovit način detoksikacije tijela preporučuje se ujutro natašte popiti dvije čaše vode, svaku od po 2 dcl. U svaku iscijedite polovicu svježe narezana limuna. Limun je važan jer je voda, nakon filtriranja i obrade, uglavnom izgubila svoju životnu energiju prije nego što stigne u čašu. Svježi limunov sok vraća vodi život, jer je voda u limunu živa. Povećava sposobnost vode da veže toksine u tijelu i pomogne njihovu izlučivanju. Ova je praksa osobito učinkovita za čišćenje jetre, koja tijekom spavanja skuplja i uklanja toksine. Tako odmah ujutro ispirate toksine aktiviranom vodom. Vodu možete aktivirati i frekvencijama zappera ako koristite dodatnu opremu koja omogućuje skalarne valove. Nakon što popijete vodu, pričekajte pola sata kako bi se jetra očistila, a zatim doručkujte. Ako to postane redovit dio vaše rutine, zdravlje se može znatno poboljšati. Za dodatni učinak limunovoj vodi možete dodati jednu čajnu žličicu meda i svježe naribanog đumbira. Jetra će iskoristiti med za obnovu zaliha glukoze dok uklanjaju toksine, čime nastaje prostor za daljnje čišćenje tijela.
Sok od listova aloe vere
Aloe vera
Pijenje svježeg soka od listova aloe vere još je jedan odličan dodatak pristupima za detoksikaciju od teških metala. Aloe pomaže uklanjanju metala iz tijela. Za najbolje rezultate odrežite svjež list aloe. Uklonite zelenu koru i vrh te izdubite prozirni gel. Umiješajte ga u smoothie ili pojedite samog.
Infracrvena sauna
Detoksikaciju od teških metala možete dodatno potaknuti infracrvenom saunom. Infracrvene saune usmjeravaju infracrveno svjetlo na kožu u terapijske svrhe. Zrake prodiru duboko u tijelo i donose koristi poput pojačanog protoka krvi i njezine oksigenacije, uklanjanja toksina kroz kožu, ublažavanja boli i jačanja imuniteta. Infracrvena sauna pomaže pri detoksikaciji i ubrzava uklanjanje teških metala. Preporučena uporaba: 15 do 20 minuta, 2–3 puta tjedno. Ako se pravilno saunirate, promjene nabolje možete osjetiti odmah. Nakon sauniranja pijte dovoljno vode kako biste olakšali uklanjanje toksina iz tijela.
Posta posta
Ako želite ubrzati detoksikaciju, razmotrite jednodnevni post tijekom kojega pijete samo sokove. Sok treba sadržavati celer, krastavce i jabuke. Za raznolikost možete dodati malo špinata ili korijandra, ali celer, krastavci i jabuke trebaju ostati glavni sastojci. Ta kombinacija osigurava ravnotežu mineralnih soli, kalija i prirodnog šećera kako bi razina glukoze ostala stabilna dok tijelo izlučuje otrovne teške metale. Svaka 2–3 sata popijte 4–5 dcl soka od navedenih sastojaka. Između toga nemojte uzimati ništa osim vode, po mogućnosti čašu vode jedan sat nakon svakog soka. Cilj je ponoviti taj ciklus 6 puta na dan. Prvi put pokušajte tijekom vikenda, kada možete ostati kod kuće. Ako se nikada prije niste detoksicirali, mogli biste se osjećati neugodno; tada lezite i odmorite se. Kada nekoliko puta provedete jednodnevni post i budete ga dobro podnosili, možete ga produljiti na dva dana. Ostanite kod kuće i sljedeći dan za slučaj da vam padne energija. S vremenom će vam energija porasti.
Sa sokom možete eksperimentirati i dodavati druge sastojke, primjerice kelj umjesto špinata, povremeno prstohvat đumbira za okus ili nešto više korijandra, ali nemojte pretjerivati. Celer, krastavci i jabuke pomažu uklanjanju otrovnih teških metala. Previše drugih sastojaka istiskuje ove ključne namirnice. Ako post sa sokovima provodite svaka dva tjedna, s vremenom ćete postići izražene rezultate detoksikacije i osjetiti razliku.
Zeolite
Zeolit je prirodni mineral čiji je glavni sastojak klinoptilolit. Ima iznimnu sposobnost vezanja različitih štetnih tvari, poput teških metala i drugih otrovnih tvari iz tla, vode, zraka i organizma. Dva puta dnevno otopite jednu čajnu žličicu zeolita u čaši vode ili soka i popijte, najbolje ujutro natašte i navečer prije spavanja. Tijekom dana pijte dovoljno vode. Preporučujemo kuru od najmanje 60 dana. Zeolit u tijelu djeluje do 6 sati, nakon čega se u roku od 24 sata potpuno izlučuje. Istodobno tijelu predaje potrebne ione magnezija, kalcija, kalija i natrija.
Sve navedeno izuzetno je efikasno u detoksikaciji, posebno u uklanjanju teških metala iz tijela.
Zaključak
Suvremeni život ima prednosti i nedostatke, što svakodnevno jasno vidimo. Današnja tehnologija omogućuje nam da budemo dostupni 24 sata na dan i 7 dana u tjednu. To znači da smo povezani i dostupni 24 sata dnevno. Danas imamo izvanredne mogućnosti koje naši preci nisu mogli ni zamisliti. Društveni napredak na mnogo je načina olakšao život, a ipak patimo. Nikada u povijesti nismo bili izloženi tolikom broju otrovnih tvari, a i dalje nosimo teret toksičnosti teških metala naslijeđen od predaka.
Teške metale i druge toksine teško je izbjeći, a od takvih prijetnji nemamo potpunu zaštitu. Ipak, možete poduzeti korake i pomoći tijelu da ukloni vašu osobnu mješavinu otrovnih teških metala. Vaše se tijelo želi oporaviti i svakoga dana radi za vas. Potrebno mu je pružiti alate i resurse za početak procesa ozdravljenja. Započnite sastavljanjem svoje skupine pomagača u detoksikaciji od teških metala i uključite određene životne navike. Primjenom ovih jednostavnih savjeta možete aktivno pridonijeti povratku zdravlja. Preporučujemo istodobnu primjenu frekvencijskih tretmana sa zapperom i namirnica koje pomažu uklanjanju teških metala.